コストコへ行ったときに気になったのが
電動歯ブラシ
僕はこの10年来ずっと電動歯ブラシを
使っていて歯科衛生士さんに定期検診を受けても
『きれいに磨けてますね』とお褒めの言葉をいただいている。
もちろん歯は切れだけど歯茎などの問題も
あるので2か月に一回は歯石取り（スケーリング）をしてもらっています。
目次
電動歯ブラシを使う理由
僕が電動歯ブラシを使い始めた理由はきれいに磨けることというよりも
手磨きだとどうしても力を入れすぎてしまったり
時には口の中を歯ブラシで傷つけてしまって
それさえも気づかず後日に
その傷口が化膿して口内炎や歯肉炎になったことが原因です。
電動歯ブラシだとブラシを一本一本に数秒間当てるだけ
という動作を繰り返すだけできれいに磨けます。
歯の資産価値
このキーワードでぐぐったらたくさんの書き込み記事が出てきます。
日本予防医学協会が調査した結果では
一般人が考える歯の資産価値：一本35万円 全体で973万円
歯科医師が考える資産価値 ：一本104万円 全体で2913万円
アメリカの場合
一本500万円 ⇒ 全体で1億4000万円
だとのことです。
虫歯の治療費だけでも高価格なのでこのような結果になるらしいです。
日本の場合は保険が本当に充実しているので
そこまでの意識はないみたいですが
少しでも多くの歯と健康な歯茎を維持する必要があります。
今まで使っていた電動歯ブラシ
正確な時期を覚えていませんが10年前に
初めて単身赴任を開始した時から電動歯ブラシを愛用しています。
その内訳は以下の通り
・フィリップスソニックケア 2回
・ブラウンORAL-Bを1回購入し現在に至る
ソニックケアに利用は最初歯医者さんから勧められたので
購入したのですが毎日2回使っていることになるので
2年くらいすると突然使えなくなってしまいました。
もう一回購入した時は1年くらいで同様に動かなくなってしまい
値段も2万円弱していたので
『もっと安くて丈夫で長持ちする電動歯ブラシ』として
ブラウンORAL Bに変えました。
ORAL-B
4年ほど前に購入したのですが全く今も問題なく動いています。
家族はこのORAL-Bはパワーがあるのでツルツルになるので
僕は気に入ってますが、一部では『硬くて痛い』という声があり
長女だけしか使っていない状態です。
歯科衛生士さんに相談
先日の歯石取りの定期検診の際に
電動歯ブラシの話題になり何がおススメ？って聞きました。
『歯医者でしか売ってないのを使っていますが
音波歯ブラシがブラシが届かないところや歯茎まで届くのでいいですよ』
とおっしゃってました。
音波歯ブラシ？
高速振動とブラシの広い振り幅で口内の唾液に
いわゆる『音波水流』を発生させて、歯垢を落とすというしくみらしい。
市販品だとフィリップスのソニックケアがこれに該当する。
単にソニックケアと言っても販売しているシリーズがたくさんあります。
簡単に大別すると以下の通り。
| ダイヤモンドクリーンシリーズ | 歯と歯茎の健康を意識したスマホ対応の上位モデル |
|---|---|
| プロテクトクリーンシリーズ | 加圧センサーはあるが歯磨きモードを少なくした最多販売モデル |
| イージークリーンシリーズ | おススメ 量販モデル『3100シリーズ』となっています |
基本性能（振動数とパワー）は全て同じ
一番安くても性能を落とさない
ここがソニックケアの本気なところ
但し上位機種になれば磨くモードが1種類⇒4種類に増え
強弱モードも一つしかない⇒強中弱の3段階になる
もちろん質感も高級感のある色合いとなり
スマホ対応でどこが磨けてないかがわかる機能がついている。
僕のおススメは基本モデルのイージークリーン
電動歯ブラシは2-3年でバッテリー切れとなり
消耗品として考えているので基本性能が同じなら
プロテクトクリーンシリーズです。
追記：行きつけの歯医者さんも全く同じものを薦めてました
歯医者さんに行って定期検診を受けてきました。
『いつもきれいに磨けてますけど、今回はより良いですね』との言葉
『実はブラウンからソニックケアに変えたんです』って話から
ソニックケアのお話に。
歯医者さんもなんと一番基本機能だけのものが
安くても磨く性能は同じなのでおススメだとのことでした！
歯医者さんおすすめのソニックケア替えブラシは
更にその歯医者さんはヘッドの大きさに神経を使った方が良いとおっしゃっています。
具体的には一番ヘッドの小さいブラシを薦められています。
歯の上にブラシを置くだけのイメージで充分に磨けるので
大きなヘッドよりも小さなヘッドで歯茎を傷めないようにもなります。
最後に
歯を大切にするには電動歯ブラシだけではなく
歯間ブラシ（僕の場合Lサイズとsssサイズを併用）とフロス
そしてマウスウォッシュ（リステリン）をするのが良いと思っています。
これも予防だけであって一度悪くなった歯は
歯科医師に治療してもらうしかないですからね。
唯一 歯周病予防を明記しているこの
『リステリン低刺激ノンアルコールアイスミント味』が
超お気に入りなのでおススメします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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